يعتبر مرض السكر من الأمراض المزمنة التى تهدد الحياة بالخطر، وفى هذا السياق قالت الدكتورة لمياء خيرى استشارى سكر إن هناك أطعمة لحماية الجسم من الإصابة بمرض السكر أبرزها :       

1:الاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه الطازجة.

2: تجنب الوجبات واللحوم الدسمة واستبدالها باللحوم الحمراء.

3: الإكثار فى شرب المياه والسوائل الطبيعية.

4:الإكثار فى تناول الأسماك، حيث إنها تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تحمى الجسم من الأمراض.

5:القرفة والشاى الأخضر من المشروبات التى تحمى الجسم من الإصابة بالسكر.