ذكر موقع "مايو كلينيك" الأمريكي، المتخصص في الشئون الطبية، أن هناك 6 أسباب وراء الإصابة "بالزغطة"، وهي:

1-كثرة تناول المشروبات الغازية.

2-الإفراط في شرب الكحول.

3-الإثارة أو الإجهاد العاطفي.

4-تغيرات مفاجئة في درجات الحرارة.

5-ابتلاع الهواء مع مضغ العلكة أو أثناء تناول الحلوى.

6-الافراط في تناول الطعام، حيث يؤدي عسر الهضم الي حدوث الـ"الزغطة".