نصح الدكتور هاني الناظر، استشارى الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث سابقا، باصطحاب شنطة فيها محتويات للوقاية من الحر وأشعة الشمس اطلق عليها "شنطة الحر" للتغلب  على حرارة فصل الصيف.  
  
وأوضح "الناظر"  في حواره ببرنامج "8 الصبح" اليوم السبت، أن مكونات الشنطة عبارة عن زجاجة مياه وخيارتين وقطعتين مخلل وكريم للحماية من الشمس وكريم حروق و2 قرص اسبرين. 
  
وأكد "الناظر" أن السير لمدة طويلة في الشمس أو التواجد في مكان حار بشكل كبير يؤدي للتعرق بكثرة يسبب عدة مشكلات، وبالتالي من الضروري شرب ما يقرب من لتر ونصف مياه طوال النهار.  
  
وأضاف أن التعرق يعني انخفاض الأملاح من الجسم والذي يؤدي للشعور بالهبوط ولذا ينصح بتناول المخلل.  

شاهد الفيديو..